Čia puding sa tri vrste voća

SASTOJCI:

 4 kašike čia semenki

250 ml bademovog mleka

tri vrste voća 

seckani orašasti plodovi (orasi, bademi, lešnici ili semenke suncokreta)

grčki jogurt 

agava sirup ili med. 

 

POSTUPAK: 

Čia semenki preko noći (minimum 4 sata) potopiti u bademovo mleko ili vodu. 

Ređati: voće 1, dve kašike čia pudinga, voće 2+3, gusti jogurt, sirup/med, orasi.

Kombinacije voća: banana, breskva, jagode / jabuka, kivi, borovnice / grožđe, jabuka, godži bobice ili brusnice.

 

 

 

Write a comment

Comments: 0

O meni

Ja sam Aleksandra. 

 

Želim sa vama da podelim recepte za kuvanje, blagostanje i ulepšavanje života!

Osnova moje kuhinje je zdrava, maštovita, sezonska hrana, sa primesama paleo principa tj LCHF ishrane, zatim fuzija klasičnog balkanskog mrsnog zalogaja i severnoevropske kuhinje, aromatičnih začina i smelih kombinacija. 

 

U biti je to koncept gde trpeza služi za kreativnu igru i okupljanje dragih lica, te ideja da pripremanje hrane od običnog dnevnog zadatka treba pretvoriti u  jednostavan i radostan svakodnevni  ritual, eksperiment i osveženje!

 

Ovo je i moja priča o potrazi za srećom i kako sam otkrila da sam već stigla na cilj.

Priča o Ženi i savladavanju izazova svih njenih uloga, postajanju MamaSitom i majstorom svog Života!

 

MamaSita
MamaSita
mamasita_011
mamasita_011